In meiner Heilpraktiker-Praxis für Psychotherapie arbeite ich schwerpunktmäßig mit folgenden Therapieformen:

• Hypnotherapie nach Milton Erickson
• EMDR nach Francine Shapiro (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Desensibilisieren und Neuverarbeitung durch Augenbewegungen)
• Autogenes Training nach Johannes Heinrich Schultz

Die Hypnotherapie nach Milton Erickson ist mittlerweile eine wissenschaftlich anerkannte therapeutische Methode, die einen guten Zugang zum "Unbewussten" ermöglicht. Dadurch können bereits vorhandene Ressourcen und Fähigkeiten neu eindeckt oder wieder aktiviert werden. Verschiedenste Symptome können gemildert und Blockaden gelöst werden, die bei der Umsetzung individueller Ziele hinderlich sind. EMDR ist eine Therapiemethode, die es ermöglicht, unverarbeitete Erinnerungen und belastende Erlebnisse in schonender Weise neu zu verarbeiten und dadurch den Betroffenen Entlastung zu verschaffen. Autogenes Training ist eines der wissenschaftlich am besten untersuchten Entspannungsverfahren, um psychische und körperliche Anspannung leichter abzubauen. Ähnlich dem Selbsthypnose-training ist es einfach zu erlernen, effizient und selbstwirksam. Es kann helfen, Schmerzen positiv zu beeinflussen und mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu finden.

Die oben genannten Verfahren sind u.a. wirksam bei:

• leichten Depressionen
• Prüfungsangst oder anderen Ängsten
• Stress und Überforderungsgefühlen 
• Konflikten in Familie, Schule oder Beruf
• Schlafstörungen oder anderen psychosomatischen Beschwerden
• Traumatischer Trauer nach Verlusterlebnissen
• Selbstwertproblemen
• Sinnkrisen

Wenn Sie in einer schwierigen Situation Unterstützung benötigen, so sind Sie herzlich eingeladen und willkommen in meiner Praxis. Als Basis für eine gute Zusammenarbeit ist mir Akzeptanz und Wertschätzung  wichtig. 

Rufen Sie mich einfach an. Ich gebe Ihnen gerne weitere Informationen und berate Sie, oder vereinbaren Sie einen Termin für ein erstes Gespräch in meiner Praxis.